Calorie in tempura di gamberetti

La tempura di gamberi consiste principalmente di gamberi che sono stati abbattuti e fritti profondi. Questo piatto include tipicamente un ordine di verdure. La proteina è la principale fonte di calorie nella tempura del gambero.

calorie

Queste informazioni nutrizionali si applicano a una tazza di tempura di gamberi, che contiene tipicamente circa una dozzina di gamberetti medio. Una porzione di tempura di gamberi contiene 187 calorie, pari al 9,4% del valore giornaliero delle calorie. Questo valore giornaliero assume una dieta standard di 2.000 calorie al giorno.

Proteine, carboidrati e grassi

Il contenuto calorico in una porzione di tempura gamberi consiste di 94 calorie da proteine, 61 calorie da carboidrati e 32 calorie da grasso. La tempura di gamberi contiene 23,49 g di proteine, ovvero circa il 47 per cento del valore giornaliero per le proteine. Il contenuto di carboidrati nella tempura di gamberi è di 13,36 g, che è circa il 4 per cento del valore giornaliero per i carboidrati. Una porzione di tempura di gamberi fornisce anche 3,6 g di grassi, ossia circa il 6 per cento del valore giornaliero per il grasso.

Grassi saturi

La tempura di gamberi ha 0,868 g di grassi saturi, pari al 4 per cento del valore giornaliero per il grasso saturo. Il contenuto di grassi saturi in una porzione di tempura di gamberi fornisce circa otto calorie.