Scricchiolante sulle cosce interne dalla corsa in bicicletta

Guidare la tua moto porta una gioia unica. E ‘un’esercitazione efficace ed è esilarante essere nella grande all’aperto con il vento nei tuoi capelli. Purtroppo, la bicicletta si trasforma in un disastro se si finisce con la riflessione sulle cosce interne. Non parcheggiare la tua bicicletta comunque. Potrai tornare sulla sella e godervi nuovamente la bicicletta con solo pochi cambiamenti nella tua attrezzatura da ciclismo.

Probabilmente stai riscontrando la coscia interna cospargendo per un certo numero di fattori. Non indossare l’abbigliamento giusto può provocare un attrito tra le gambe e la sella e il dolore della cucitura. Il dolore di seam è irritazione e screpolature che si traducono quando le cuciture dei pantaloncini e la tua biancheria intima aderiscono ripetutamente alle cosce. Le cuciture possono segnare il corpo come le corde. Anche la sella della moto potrebbe essere colpa. Può mettere troppa pressione sulla zona del groin. Non incollare le gambe con una crema lubrificante per la pelle prima di mettere i vostri vestiti da bicicletta può anche provocare screpolature quando i pantaloncini si sfregano contro le cosce.

I pantaloncini da bicicletta fatti per il ciclismo vanno molto verso la fine della coscia interna. I pantaloncini sono progettati per adattarsi al tuo corpo in una posizione ciclistica. Sono fatti da 6 a 8 pannelli separati con cuciture piatte per prevenire il dolore della cucitura. I pantaloncini vengono in tessuti stretti ad alta tecnologia che sporgono l’umidità e consentono alla tua pelle di respirare. Le gambe più lunghe sui pantaloncini riducono l’attrito sulle cosce. Il fondo delle gambe ha pinze per mantenere i pantaloncini da strisciare sulla gamba. I pantaloncini hanno anche un camoscio integrato, che è un rivestimento imbottito che cuscini cavalcate, riduce l’umidità e combatte batteri. Per prevenire la screpolatura, non è necessario indossare la biancheria intima sotto i pantaloncini. Sono progettati per adattarsi come una seconda pelle.

La sella sbagliata può causare screpolature sulle cosce interne. Cercare una sella che allevia la pressione sul perineo. Il perineo è l’area tra le vostre ossa sedute che mettono in contatto con il sedile. Troppa pressione sul perineo può provocare dolore, che ti farà correre in maniera diversa e provocare screpolature. Acquistate una sella che ha una scanalatura o tagliata fuori dal centro e un’imbottitura gel supplementare. Le selle confortevoli sono disponibili in diverse forme e dimensioni, come le sella a nudo e anello. Prova le sella per il comfort prima di acquistare uno.

Se i bicchierini e una sella nuova non sono sufficienti per evitare che si sfregano le cosce interne, è possibile utilizzare un lubrificante. Si chiama crema di camoscio. Viene usato per prevenire la scottatura nell’area del groin. Puoi metterlo sulla tua pelle o sul tuo tronco di camoscio nei tuoi pantaloncini, e puoi anche incollarlo sulle cosce. Riduce l’attrito, impedisce la crescita dei batteri e rende più confortevole il giro.

I colpevoli

I pantaloncini giusti

La sella destra

Il lubrificante giusto